VIENS
T'ENTRAINER
AVEC NOUS!
Session Automne-Hiver : Octobre à avril (en gymnase)
Session Printemps-Été: Juin à août (extérieur)
Session automne-hiver
Initiation
et développement 7-11 ans
Initiation aux différentes techniques des épreuves d’athlétisme (marche, course, course à la haie, saut en longueur, saut en hauteur, lancer du javelot, du poids, du disque et du marteau).
155$
Détails
Endroit : Gymnase Centre Socio-récréatif de Sept-Îles
Horaire : Une session par semaine entre octobre et avril
Dimanche matin, 9h15 à 10h15 et 10h45 à 11h45
Les places sont limitées
Prérequis : L'enfant doit être autonome et être en mesure de suivre un groupe.
Développement
et compétition 12-17 ans
Développement de différentes techniques liées aux épreuves d’athlétisme en salle. Entraînements supervisés par des entraîneurs certifiés et spécialisés pour les épreuves d'athlétisme. Planification d'entrainement personnalisée.
Détails
Session printemps-été
Cours, saute,
lance ! Initiation 7-9 ans
Courir, sauter et lancer sont des disciplines de l’athlétisme. Ce cours d’initiation à l’athlétisme a comme objectif le développement psychomoteur de l’enfant par des ateliers axés
sur la coordination dynamique et des jeux inspirés de l’athlétisme. Amusant et adapté
aux jeunes de 7-8 ans, ce programme développe les qualités physiques tel que l'équilibre, le contrôle de soi, l’agilité, la
coordination, l’orientation spatiale, la vitesse et la force musculaire. Initiation aux différentes techniques de base des épreuves d’athlétisme (marche, course, course à la haie, saut en longueur, saut en hauteur, lancer du javelot, du poids, du disque et du marteau).
Endroit : Piste Guillaume-Leblanc
Horaire : 3 cours/semaine de juin à août
Les places sont limitées
Prérequis : L'enfant doit être autonome et être en mesure de suivre un groupe.
Heures d’entraînement
Lundi 8h45 à 10h15
Mercredi 10h30 à 12h
Vendredi 8h45 à 10h15
*Le prix comprend les coûts d’affiliation annuels initiation (20$) de la FQA
Initiation et
développement 10-11 ans
Initiation et développement plus élaborés des techniques en lien avec les différentes
épreuves d’athlétisme (sprint, course de haies, course d’endurance, saut en longueur, saut en hauteur, lancer du javelot, lancer du poids et lancer du disque). Une initiation à différentes méthodes
d’entrainement permettra aux jeunes de se sensibiliser aux multiples sphères du développement général d’un athlète.
Endroit : Piste Guillaume-Leblanc
Horaire : 3 cours/semaine de juin à août
Prérequis : L'enfant doit être autonome et être en mesure de suivre un groupe.
Heures d’entraînement
Lundi 10h30 à 12h
Mercredi 8h45 à 10h15
Vendredi 10h30 à 12h
*Le prix comprend les coûts d’affiliation annuels initiation (20$) de la FQA
Développement
athlétique 12 ans et +
Entrainements supervisés par des entraineurs certifiés et spécialisés pour les épreuves d'athlétisme sur piste et pelouses. Ce programme vise un développement global et optimal de l’athlète en ce qui a trait aux courses, aux sauts et aux lancers. L’athlétisme étant un sport qui comporte de multiples disciplines et sphères de développement, le CASI oriente le développement de ses athlètes vers une approche multi-épreuves afin de bien les outiller pour leur avenir athlétique et les choix sportifs qu'ils feront. L'intégration au programme Élite-COMPÉTITION (12 à 17 ans) peut être considéré. Une personnalisation de la planification de
l'entrainement du jeune peut être proposée en fonction de l’intérêt et de la motivation de l’athlète.
Endroit : Piste Guillaume-Leblanc
Horaire : 3 cours/semaine de juin à août
Les places sont limitées
Heures d’entraînement
Lundi 13h30 à 15h
Mercredi 13h30 à 15h
Vendredi 13h30 à 15h
* Le prix comprend les coûts d’affiliation annuels récréatif (35$) de la FQA
Entrainements supervisés par des entraîneurs certifiés et spécialisés pour les épreuves d'athlétisme sur piste et pelouses.
Évaluation de la condition physique personnalisée et élaboration d'un plan de développement et d’entrainement individualisé avec suivi personnalisé. Possibilité d’élaborer une planification annuelle de l'entrainement personnalisée en fonction des besoins/objectifs/
motivations de l’athlète.
Endroit : Piste Guillaume-Leblanc
Horaire : 5 entrainements par semaine | sessions adaptées; entre juin et août
Les places sont limitées
Heures d’entraînement
Lundi 13h30 à 15h
*Mardi 10 à 12h
Mercredi 13h30 à 15h
*Jeudi 10 à 12h
Vendredi 13h30 à 15h
* Le prix comprend les coût d’affiliation compétitif 2019 de la FQA
Notes : Les places sont limitées. Une sélection peut être nécessaire s’il y a
un contingentement des places disponibles. La sélection sera basée sur les aptitudes sportives du jeunes ,sur l'attitude, le potentiel et la motivation à se dépasser et à participer aux activités du programme Élite du CASI. La sélection des jeunes sera confirmée avant la fin juin de l'année en cours. Si un jeune ne peut se joindre au groupe Élite pour raison de contingentement, le CASI remboursera la différence de coût de participation par rapport au groupe régulier d’âge équivalent. Le montant d’inscription au programme régulier peut être remboursé selon les modalités de la politique de remboursement du CASI.
Prendre note que l’athlète du CASI qui veut s’affilier compétitif n’aura qu’à débourser la différence de coût d’affiliation entre le tarif compétitif et le tarif ”de base” (tarif “de base” déjà payé à l’inscription)
